La búsqueda de crear hábitos de éxito éxito no es nueva. Desde siempre se ha intentado entender los misterios del comportamiento humano, el máximo rendimiento que nos es posible dar y el éxito. ¿Por qué algunas personas parecen, a primera vista, alcanzar el éxito con facilidad, mientras que otras lo intentan, pero se quedan como atascadas una y otra vez?
Casi todo el mundo tiene el deseo de mejorar su vida, pero sólo unos pocos lo consiguen realmente. Aristóteles dijo:
Somos lo que hacemos repetidamente. Por tanto, la excelencia no es un acto, sino un hábito
Utilizaba indistintamente éxito y excelencia. Aunque los definas de forma diferente, hay que considerarlos primos cercanos.
Aristóteles estudió y escribió sobre el éxito hasta su muerte en el año 322 a.C. La idea central de esta cita es la conexión entre hacer algo repetidamente y la creación de hábitos de éxito . La conclusión es que se pueden crear hábitos de éxito o se pueden crear hábitos del fracaso.
El éxito, o la excelencia, siempre se crearán mediante el establecimiento de hábitos de éxito que sean positivos y repetitivos. Por desgracia, casi todo lo que hacemos repetidamente puede perder su brillo, pasión y energía. Si no haces algo repetidamente, no lo establecerás como un hábito. Cuando te centras en repetir las acciones que te llevan al éxito, creas hábitos de éxito. Así que la repetición y el éxito son como el café y la leche: no siempre viajan juntos, pero cuando lo hacen van de la mano.
Siempre hay un Yin y un Yang en la búsqueda del éxito. Las acciones correctas realizadas repetidamente crean hábitos y garantizan el éxito. Eso sería el yin. El yang sería no realizar las acciones correctas repetidamente a lo largo del tiempo, creando malos hábitos que garantizan el fracaso.
Todos podemos crear hábitos de éxito en nuestra vida. El establecimiento de nuestros hábitos es inevitable. Nosotros somos los árbitros últimos de lo que serán esos hábitos. Primero, crearemos nuestros hábitos, y luego nuestros hábitos nos crearán a nosotros. En esta publicación, describiré la creación de hábitos de éxito desde distintos ángulos.
Mi deseo es que empieces con las pinceladas generales y que tengas un poco de paisaje de fondo. En publicaciones posteriores, nos acercaremos a la pintura con pinceles más finos y exploraremos aspectos más específicos del hermoso paisaje de los hábitos de éxito.
¿Qué es el éxito?
El éxito es muchas cosas para diferentes personas. Todos tenemos nuestra propia definición personal y única de lo que es el éxito para nosotros. Wikipedia define el éxito como:
...un estado o condición de cumplir con un rango definido de expectativas. Puede verse como lo opuesto al fracaso.
Earl Nightingale, al que llaman «El Decano» de la industria de la motivación personal, lo describió con un giro:
El éxito es la realización progresiva de una meta digna o de un ideal digno.
Creo que esas dos definiciones captan la esencia y los objetivos del éxito.
Demasiados de nosotros atribuimos el apelativo de «éxito» al resultado final de alcanzar el éxito: la compra de un vehículo nuevo, la meta de convertirnos en millonarios, la graduación de nuestros hijos, o el escritorio en una oficina propia en la empresa para la que trabajamos.
Nightingale aportó una nueva perspectiva al éxito a través de la palabra «progresivo». Mientras progreses hacia un objetivo predeterminado, serás de hecho un triunfador. Lo más importante no es cómo defina yo el éxito. Sin duda puedo aportar ideas, conocimientos y orientación en tu camino hacia el éxito. Lo que es más importante y personal es cómo tu definas el éxito en tu vida.
El éxito es que tu, como propietario de un negocio, proporciones un servicio valioso a tus clientes y que disfrutes ayudándolos. Quedas satisfecho de haber hecho un buen trabajo para cada persona a la que has servido, de haberle aportado valor y de haberla tratado con honestidad.
El éxito consiste en que vuelvas a casa con relaciones significativas con personas a las que quieres. Tienes vivencias de comunidad, comunicación y diversión con esos seres queridos. Tienes personas a las que quieres y que te quieren.
Los hábitos de éxito son tener intereses que te proporcionen alegría, ya sea una oportunidad de servir, en un centro comunitario, o en un refugio para desamparados. Un interés recreativo crea éxito, ya sea el golf, el ciclismo de montaña o intereses más sedentarios como pintar o tejer.
El éxito es la sensación de seguridad que tienes cuando te sientas a pagar las facturas cada mes y te sobra dinero. Lo que estás haciendo en ese momento es aumentar tus activos y reducir tus pasivos. Estás dando unos pasos más hacia la seguridad financiera. El éxito, al final del día, es estar agradecido al apagar las luces. Estás agradecido a las personas que te han ayudado hoy o a las que has podido ayudar y servir.
¿Qué no es el éxito?
El mayor defecto del éxito es no definirlo para uno mismo, como emprendedor, pareja o como familia. Es fácil desviarse o perseguir la definición de éxito de otra persona.
Nuestros cerebros son bombardeados con imágenes de éxito en las redes sociales, las noticias, la televisión, o incluso en el carril para dejar a los hijos en la escuela. No podemos evitar ver el nuevo auto de esa mamá, o la nueva ropa de diseño de su hija. O nos fijamos en el bronceado y lo descansada que están ambas tras el viaje en familia en un crucero por el caribe.
Observa a los demás para animarte y recordarte a ti mismo lo que es posible. No observes para comparar o llevar la cuenta. La verdad es que la única tarjeta de puntuación que importa es la tuya.
Tener éxito es concederse el permiso a uno mismo y a los demás cuando el logro que deseas tarda un poco más de lo que esperabas.
Hace poco tuve un intercambio con una afiliada maravillosa de mi programa de afiliados. Su objetivo era vender suficientes cursos para ganar 2500 dólares.
Tuvo un año difícil porque ella y su pareja decidieron poner fin a la relación que llevaban hacía 8 años. Hubo mucho drama, por no decir otra cosa. Estuvimos revisando lo que había ganado y lo que le quedaba por cobrar en ingresos, y llegamos a la conclusión de que no alcanzaría su objetivo de 2500 dólares. Cuando se confirmó ese hecho, no se sintió muy exitosa. A menudo, nuestro calendario del éxito puede estar ligeramente desfasado.
Al revisar sus cifras de ventas, me aventuré a decir que sus ventas en custodia (las que están pendientes de cobro por distintos motivos) que estaban programadas para cerrarse a mediados de enero la situarían prácticamente en esa marca de 2500 dólares. Así que no alcanzó su objetivo, pero sólo por dos semanas. En el esquema general de las cosas, eso no es nada.
Cómo establecer metas y objetivos
Los únicos hábitos de éxito que importan
¿Qué es el éxito para ti? El éxito es personal. Es una experiencia personal de bienestar, confianza y logro. Por eso debes decidir qué es el éxito para ti. Todos tenemos deseos de perder peso, ganar más dinero y mejorar nuestras relaciones. Pero el éxito no está en los deseos. Está en el negocio del deseo, el hábito y el compromiso. O lo haces o no lo haces.
Un deseo no se ha transformado en un deseo en el que estás dispuesto a arriesgarlo todo para conseguirlo. No viene con la resolución que te hace decirte a ti mismo: «Lo haré o si no». Para que tú o yo alcancemos el éxito, debemos tener deseo por algo y una razón lo suficientemente grande por la que lo deseamos.
Tú tienes el control de lo que deseas o anhelas. Todos tenemos la autoridad, o el poder o la agencia de decidir lo que queremos y luego determinar nuestro nivel de motivación para conseguirlo. Tienes que tener claro qué es importante para ti y quién es importante para ti. Qué legado quieres dejar es el proceso de refinar tu definición de éxito.
Demasiadas personas se quedan atrapadas en el cómo alcanzar el éxito o incluso en un punto de referencia u objetivo específico de éxito. Dedican poco tiempo a centrarse en la claridad del porqué. El por qué queremos algo es la fuente de energía.
Si el «por qué» es lo suficientemente grande, el «cómo» se vuelve fácil. A menudo nos centramos en el extremo equivocado de la ecuación. ¿Por qué quieres ser económicamente independiente? ¿Por qué quieres crear una empresa a gran escala? ¿Por qué quieres casarte y tener hijos? ¿Por qué quiere perder peso? ¿Por qué quieres una casa de lujo o una segunda residencia? ¿Por qué quieres jubilarte joven?
No creo que haya cientos de porqués en nuestra vida. Creo que tenemos un puñado de «porqué's» que pueden interconectarse con nuestros objetivos y sueños. Este pequeño puñado de «porqué's» crea la fuente de energía en nuestra vida para convertirnos en un buen cónyuge, padre, hijo de padres mayores, empresario o empleado. Nos ayuda a establecer un legado de servicio y amor incluso después de que nuestro viaje por la vida haya terminado.
Un porqué puede provenir de una experiencia pasada positiva o negativa. Hay miles de historias de personas de éxito que crecieron en la más absoluta pobreza, y eso alimentó su porqué. Hay historias, como la mía, en la que crecí en una situación más privilegiada que muchos, pero menos privilegiada que muchos otros, y eso también alimentó mi porqué.
En realidad, no hay diferencia entre los dos caminos hacia el resultado. Cada persona recurre a su motivo único para impulsarse hacia el logro de la vida que desea. El «por qué» puede provenir del deseo de alcanzar el máximo nivel de rendimiento personal. Algunas personas están motivadas para sobresalir, pero la pregunta siempre es: «¿Por qué?». ¿Por qué a unos les apasiona mejorar y a otros no?
Nadie más puede darte tu porqué; debes descubrirlo por ti mismo. Como gerente de mi propio programa de afiliados, puedo hacer preguntas y guiar a los afiliados hacia su conjunto único de porqués. Pero no puedo darles su porqué acerca de porqué deberían unirse a mi programa.
Ese es uno de los grandes valores de tener un mentor en todas las etapas de tu carrera, ya que tiene la capacidad de ayudarte a sacar los porqués que llevas dentro. Tu «por qué» puede provenir del futuro que imaginas para tu vida y tu negocio. Tu por qué puede venir de tu amor por otra persona y de la devoción y el compromiso que tienes por ella en áreas de tu vida.
Aprendí de una persona que sabía mucho (y sabía cómo enseñarlo), que la vida no consiste en lo que se adquiere, sino en lo que se llega a ser. Nos fijamos metas para convertirnos en la persona que necesitamos ser para lograr la meta. Tuve que convertirme en una persona diferente para atraer el éxito que ahora tengo en las ventas online.
He tenido que convertirme en una persona más hábil y con más conocimientos para convertirme en entrenador de mis afiliados. Un ejemplo específico es que tuve que volverme más disciplinado para convertirme en el autor de decenas de cursos (...y contando...). Como creador, debes tener la libertad de eliminar las distracciones, sentarte en tu sitio y escribir, teclear o expresar tus pensamientos en palabras.
Los porqués importantes son como un imán que te atrae hacia el éxito. Cuanto más convincentes sean los porqués de tu vida, más baches en el camino y adversidades tendrás que afrontar. Te preguntarás, ¿por qué más adversidad?
Debido a la claridad, reconoces y te molestan las distracciones, y eres consciente de que te están alejando de tus objetivos. Un «por qué» poderoso no elimina los retos; sólo les resta importancia. La claridad del «por qué» te impulsa a superar cualquier obstáculo que se interponga en tu camino. Reconoces los obstáculos y tu sentido de la urgencia los elimina.
Si necesitas ayuda con tu «por qué», puedes empezar con el recomendadísimo libro del escritor Simon Sinek:
Los distintos hábitos de éxito
Los hábitos de éxito pueden evaluarse desde diferentes ópticas. Me parece que la mayoría de la gente quiere alcanzar su definición de hábitos de éxito en estas categorías:
Salud
El éxito en el área de la salud de la vida significa estar razonablemente sano y libre de dolencias, estar físicamente activo, libre de dolor y ser capaz de disfrutar de actividades que requieran movimiento.
Si tienes una inclinación más analítica, podrías determinar el éxito en la categoría de salud con cifras: tu número de colesterol, el tamaño de tu cintura, los minutos de ejercicio cardiovascular a la semana, tu peso, tu índice de masa corporal, etcétera.
Puede que tu definición de salud se vea afectada por una enfermedad crónica que sólo necesitas controlar bien en lugar de curar. Mi definición de salud ha cambiado desde que me diagnosticaron la casi total desaparición de un disco intervertebral hace más de dos años.
No existe cura para esta dolencia, por lo que mis expectativas de una salud satisfactoria se centran en: reducir los episodios de dolor de espalda, disminuir su intensidad y hacer ejercicios de fortalecimiento para poder disfrutar más plenamente del trabajo, la familia y los demás placeres de la vida.
Junto con los niveles de peso, colesterol y ejercicio, el control del dolor de espalda es un gran marcador para tener éxito en mi salud.
Finanzas
Todos necesitamos alcanzar algún nivel de éxito financiero. Lo que constituye el éxito financiero puede variar mucho de una persona a otra. Algunos atribuyen el éxito a un gran estilo de vida con casas de lujo, automóviles y viajes exóticos. Para otros, el éxito financiero es más humilde: tener la casa pagada y ser razonablemente próspero.
Si no te tomas el tiempo de evaluar tus deseos en la categoría financiera, es fácil vagar por el desierto, perseguir «el próximo objeto brillante» y desarrollar envidia de otros que han logrado más riqueza financiera. Hay dos cosas que he llegado a entender de alcanzar la riqueza financiera. La primera es que siempre habrá personas que hayan adquirido más riqueza que yo. La segunda es que no me llevaré nada de eso conmigo cuando muera.
Relaciones
Tener éxito en las relaciones clave de la vida puede proporcionar la mayor alegría. Estamos hechos para relacionarnos con los demás. Nuestras parejas, hijos, padres, hermanos, amigos y compañeros de trabajo son relaciones clave que debemos desarrollar y mantener para dar sentido a nuestras vidas.
Carrera profesional
La persona media invierte más de 90.000 horas de su vida en el trabajo. Para muchos, un tercio de su vida se invierte en el trabajo. Algunos trabajamos más de 40 ó 50 años de nuestra vida hasta la jubilación. Avanzar en tu carrera, ser más valioso y aceptar nuevos retos en tu trabajo, carrera o negocio puede aportar definición y claridad a cómo defines el éxito.
Y más...
La salud, la riqueza, las relaciones y la carrera profesional son sólo algunos ejemplos de categorías de éxito. Es posible que tengas diferentes reglas para medir el éxito: felicidad, tranquilidad, seguridad, longevidad, una casa bonita, crecimiento personal y libertad. Todas estas categorías podrían convertirse en objetivos primarios para tu búsqueda del éxito.
Algunos hábitos de éxito son más difíciles de lograr que otros
Todos fuimos creados para desear. El deseo de mejorar, de alcanzar el éxito y la autoestima personal forman parte de nuestra naturaleza humana. Tenemos derecho a buscar la felicidad basándonos en nuestra definición única y personal de la misma.
El éxito es la búsqueda de tus objetivos en cada categoría de la vida que sea importante para ti. Sin duda, hay algunos hábitos que suponen un mayor reto en la búsqueda del éxito. En mi opinión, los 3 hábitos más deseados son: salud, riqueza y relaciones. Y son los más difíciles de alcanzar.
En lo que respecta a la salud y según la Organización Mundial de la Salud, desde 1975, la obesidad se ha casi triplicado en todo el mundo. Es obvio que lograr y mantener una buena salud es una lucha enorme para la mayoría de la gente.
En cuanto a las relaciones, la más importante es probablemente la que tenemos con nuestros hijos, cónyuge o pareja. Las relaciones requieren trabajo, introspección, perdón y gracia. Te aplaudo si has dominado las relaciones en tu vida, porque con frecuencia me siento menos que realizado en esta categoría.
El último elemento de esta tríada de desafíos son nuestras finanzas. Según la CEPAL, la pandemia provocó un aumento en los niveles de pobreza sin precedentes en las últimas décadas e impactó fuertemente en la desigualdad y el empleo. La persona media no tiene una puntuación alta en lo que respecta a sus finanzas. Si estuvieras repartiendo boletines de calificaciones calificando de 1 a 10 como están en cuanto a sus finanzas las personas, la gran mayoría de ellas tendrían una calificación de entre 4 y 6... en el mejor de los casos.
Todos nos quedamos cortos en una o dos categorías
Uno o dos de los hábitos de éxito serán más difíciles para ti, por lo que tendrás que estudiar, planificar y trabajar más en esas categorías. Otras te resultarán más fáciles y puede que sólo necesites prestar más atención a los detalles. La mejor inversión en tu éxito ahora mismo es la honestidad brutal contigo mismo:
Si soy totalmente auténtico y transparente, la categoría de riqueza o dinero ha sido la más fácil de dominar para mí. Ya sea debido a las instrucciones de mis mentores, a mi claro enfoque en ello, o debido al aprendizaje, la lectura y la planificación que he realizado, he tenido éxito a la hora de generar riqueza.
La categoría de salud ha sido la más difícil para mí, pero no porque carezca de conocimientos sobre salud. Sé que necesito mover más mi cuerpo e ingerir menos calorías. Mi problema viene de no ser consistente y equilibrado en mi rutina de ejercicios, y esto viene de un tipo que compitió en muchos deportes a nivel amateur en mi juventud: Tae Kwon Do, patín, bicicleta, maratón…
Crear hábitos de éxito
Tanto si buscas el éxito en el mundo de los negocios como en tu vida personal, tener éxito o ganar parece arrastrar y crear más victorias. Tomar las decisiones correctas también se alinea con frecuencia con la obtención de buenas oportunidades y circunstancias positivas. Comprendiendo que el éxito engendra más éxito, la gente puede entrar en racha.
Una empresa puede cobrar impulso y alcanzar un punto de inflexión. Un vendedor puede entrar en una buena racha en la que todas las reuniones con clientes potenciales se traduzcan en ventas durante un periodo de tiempo.
Cuando pierdes peso y ves que el número de la balanza empieza a bajar, te animas a seguir con tus nuevos hábitos de alimentación y ejercicio. Los sentimientos de autoestima y confianza en uno mismo aumentan y, como resultado, se consolidan los hábitos de éxito.
Decidir tener hábitos de éxito
El motor más poderoso de los hábitos de éxito es tomar una decisión, y con ello me refiero a la decisión en sí y al compromiso con la decisión. He aquí algunos ejemplos:
La decisión de perder peso y no volver a recuperarlo. La decisión de no pronunciar nunca la palabra «divorcio» a tu cónyuge, ni siquiera en los intercambios verbales más acalorados. La decisión, mediante palabras y acciones demostradas, de mostrar amor y aceptación a tus hijos.
La decisión y el compromiso con el éxito preceden a la consecución del mismo. Todos nos enfrentamos a elecciones. A lo largo de nuestra vida tomaremos millones de decisiones, grandes y pequeñas.
Nos afanamos en las pequeñas, como si tomar sopa o ensalada en la cena, pero nos perdemos por completo las grandes que se presentan cada día, como decidir ser feliz en lugar de desgraciado, o elegir una actitud positiva cada mañana al levantarnos. Estas elecciones pueden determinar tu éxito diario.
Si eliges ser feliz, entonces debes comprender qué te hace feliz. Tienes que descubrir qué es lo que te hace sentirte realizado, lleno de energía, valorado y amado. También tienes que enlazar pequeños logros cada día, para que te sientas bien con tu día y con los resultados que has conseguido, por pequeños que sean.
Abraham Lincoln lo dijo muy bien:
La mayoría de la gente es feliz en la medida en que se lo propone.
Saber adónde quieres ir
Un famoso cómico norteamericano, Steven Wright, dijo: «No puedes tenerlo todo. ¿Dónde lo pondrías?».
Para alcanzar el éxito, hay muchas cosas a las que personalmente tenemos que decir «no». El acto de decir no tacha las cosas de la vida a las que debemos renunciar para lograr lo que realmente deseamos. Tenemos que decir no a comer alimentos poco saludables y ricos en calorías para perder el peso que deseamos.
Tenemos que decir no a un estilo de vida sedentario para tonificar nuestros músculos y mantenernos en forma. Mientras decides lo que quieres, cuáles son tus objetivos de éxito en la vida y a qué dices «sí», también debes decidir lo que no quieres y a qué tienes que decir «no».
Decidir tus «síes» y tus «noes» te da una definición más completa del éxito y de lo que debes hacer para conseguirlo. Lleva la decisión a otro nivel. Estás definiendo lo que quieres atraer y lo que quieres repeler.
Establecer tus expectativas de éxito
Cuando haces el esfuerzo de planificar tu éxito, cuando te preparas para que el éxito suceda decidiendo, priorizando y planificando, tu mente esperará tener éxito en tus esfuerzos. Surge el ganador interno que todos llevamos dentro. Esa expectativa no significa que el éxito ocurra automáticamente y sin esfuerzo. Ciertamente, no es así.
Esperas realizar un esfuerzo, pero esperas que ese esfuerzo sea recompensado. Por supuesto, el camino no siempre será llano y recto. Habrá obstáculos, desvíos y atascos. Nadie triunfa de la noche a la mañana. El famoso actor Adrien Brody dijo: «Mi padre me dijo: "Se tardan 15 años en tener éxito de la noche a la mañana", y yo tardé 17 años y medio».
Todos encontraremos vueltas y revueltas en el camino hacia el éxito. Una de las razones clave es que pocas personas están tan interesadas en que alcances el éxito como tú en la vida. Si tienes un pequeño puñado de personas que te apoyan, rezan, animan y ayudan a alcanzar el éxito, tienes la bendición de contar con más gente que la mayoría.
Algunas personas estarán trabajando para sabotear su éxito porque son pensadores pequeños, o tus competidores, o el tipo de personas que tiran a todos hacia abajo. Debes aferrarte y esperar que tendrás éxito en todos los esfuerzos que te apasionan.
Creando la inercia para el éxito
Cada pensamiento, acción o disciplina te acerca a tus metas y objetivos o te aleja de ellos. La acumulación de pensamientos y acciones positivas crea un impulso. Sir Isaac Newton afirmó que un cuerpo en movimiento tiende a permanecer en movimiento.
Nuestro movimiento hacia el éxito tiende a permanecer en ese movimiento positivo. Cuando aplicamos una nueva fuerza coherente con nuestra dirección hacia nuestros objetivos principales, esta acción crea un impulso creciente.
Lo contrario también es cierto. Si te estás alejando del éxito a través de malos hábitos o sin hábitos, eventualmente estarás mucho más lejos del éxito que deseas.
El hábito de trabajar cada día, de dar pequeños pasos y acciones hacia tus objetivos, es la clave del éxito y del impulso.
Crear un proceso para tus hábitos éxito
Si alguna vez has visto el programa «El socio» con Marcus Lemonis (The Profit), él se asocia con el propietario de un negocio en quiebra. Evalúa la empresa e invierte su capital para mejorarla y solucionar los problemas. Su mantra es: «personas, producto, proceso». Hay que arreglar a las personas de la empresa, conseguir el producto adecuado y crear un proceso de fabricación, cumplimiento, ventas, administración, etcétera.
Es una fórmula sencilla pero eficaz para el éxito en los negocios y en la vida. En estos párrafos, quiero centrarme en el proceso, que está realmente alineado con los hábitos. ¿Cuál es tu proceso por la mañana? ¿Cuándo te levantas? ¿Cuál es tu rutina matutina? Existe una correlación directa entre despertarse temprano y el éxito.
El noventa por ciento de los ejecutivos se levanta antes de las 6 de la mañana entre semana. El cincuenta por ciento de los millonarios que se han hecho a sí mismos se despiertan al menos tres horas antes del comienzo de su jornada laboral.
Mientras escribo estas palabras, son las 7:22 a.m. Yo siempre me levanto a las 6:00 a.m. Hay veces en las que tengo que terminar un curso o un proyecto y me levanto aún más temprano porque sé que si me levanto más temprano, puedo dedicarle unas cuantas horas más al día. Tener una rutina matutina para empezar el día antes que la mayoría de la gente tiene innumerables ventajas:
El proceso o rutina de la mañana es la base de un día de éxito. Yo rindo mucho más cuando sigo mi rutina matutina que cuando no lo hago. El éxito está contenido en la búsqueda diaria y en la rutina diaria.
Ganarse el día
El objetivo en la búsqueda del éxito es ganar el día. Lo que controlas es el día de hoy. Actualmente no controlo nada más que el hoy. Mañana todavía no es hoy, así que mi influencia sobre el mañana es, en el mejor de los casos, limitada.
Esta última afirmación no significa que no haga nada con respecto al mañana. Tengo un plan en el que estoy trabajando. Tengo un plan de negocios, un plan de vida y objetivos para la semana que cumplir, así como plazos que pueden ser importantes para mañana. Pero para lograr todo lo que necesito, primero tengo que ganar hoy. Tengo que dar prioridad a eso como número uno.
Dar más importancia al hoy que al mañana no es una nueva forma de pensar. Hay una frase muy sabia que dice:
«No te preocupes por el mañana, porque el mañana se preocupará de sí mismo. Cada día tiene sus propios problemas».
Parafraseando, gana el hoy. Eso es lo único que importa ahora.
Crea tu rutina de éxito
Como he dicho antes, una rutina de éxito empieza por la mañana, probablemente temprano. Una rutina no es más que un proceso que sigues para crear resultados consistentemente altos. Creas un patrón de comportamiento y acciones que se vinculen a resultados positivos basados en la ley de causa y efecto. La palabra «rutina» hace que algunas personas se sientan confinadas, regimentadas, no flexibles o carentes de libertad.
Cuando empecé mi negocio online en 2013, todavía tenía mi trabajo de oficina, puesto que no sabía si me iba a ir bien o mal, entonces mi rutina consistía en estar en mi oficina a las 7:15 a.m. Estaba a unos 45 minutos en transporte público de mi casa.
Me levantaba a las 5:15 para estar en mi club deportivo a las 5:30, cuando abría. Hacía ejercicio durante 60 minutos, me duchaba, me afeitaba y me vestía. A las 7:15, era la única persona en mi oficina. Eso me daba tiempo para preparar las cosas de mi propio negocio. La mayoría de las veces, los primeros en entrar eran los empleados administrativos a las 9:00.
Hoy, mi día sigue empezando temprano, a las 3.00. Preparo mi café y, a las 6:15, estoy sentado desayunando y leyendo las noticias. Preparo mi segunda taza de té a las 6:30. Hay muchos días en los que no consigo leer todas las noticias, así que leo durante la comida o al final de mi jornada laboral. Me ducho a las 7:00 para estar trabajando a las 7.30. La mayor parte del tiempo trabajo desde mi oficina. Personalmente, me gusta la tranquilidad, la soledad y la falta de distracciones.
Una oficina en casa tiene un yin y un yang para tu rutina y tu éxito. Para las personas muy disciplinadas, puede proporcionar lo que hace por mí, que es un entorno más productivo con menos distracciones.
Para las personas que se distraen fácilmente con las tareas pendientes, la televisión, los vecinos (…mis vecinos son un dolor de cabeza…) o la multitud de otras cosas que pasan en casa, una oficina en casa puede no ser la mejor opción frente a la rutina de prepararse, conducir hasta la oficina y empezar el día.
Y, por otro lado, trabajar en casa también significa que tienes la tentación de trabajar más horas colando algunas cosas más por hacer. Para diseñar la rutina matutina adecuada para ti, mi consejo es que incorpores las siguientes acciones:
Tiempo de silencio: Tómate un tiempo para volver a ti mismo, para conectar contigo, para centrarte y calmarte cada día. Tu capacidad para hacer una pausa, escuchar, respirar y relajarte merece la pena.
Lee: Tu mente está receptiva después de haber descansado completamente. Tanto si lees un libro, las noticias, u otros textos, la lectura es esencial en la rutina matutina. Quieres aprender y aumentar tus conocimientos.
Hacer ejercicio: Hacer algún tipo de ejercicio es una forma maravillosa de establecer hábitos y rutinas de salud. También eleva tu nivel de energía para el día. Al aumentar tu ritmo cardíaco por la mañana, quemas calorías con mayor eficiencia a lo largo del día.
Gratitud: Empieza el día con gratitud. ¿Por qué estás agradecido? ¿Qué es realmente una bendición en tu vida? ¿De qué estás agradecido por lo que ha ocurrido recientemente? ¿Qué va a suceder en un futuro próximo que será una bendición para ti?
Te recomiendo que te descargues de la tienda de aplicaciones de tu teléfono, alguna de las muchas aplicaciones que funcionan como diarios de gratitud (búscalas con este nombre) y registres al menos tres veces por semana esto:
Estoy agradecido/a por:
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Lo que ha hecho grandioso este día es:
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Afirmaciones. Yo soy/estoy
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3 cosas asombrosas que me han pasado hoy:
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No es necesario que haga todas estas actividades (trata de hacer al menos el ejercicio de gratitud), pero si haces la mayoría de ellas, tendrás la base para ganar el día. Y cuando ganes suficientes días, ganarás la semana, el mes, el trimestre, el año y la vida.
Yo seleccionaría las actividades que se aplican a ti y se ajustan a tu estilo y calendario. Crea un horario basado en bloques de tiempo para hacer dos, tres o las cinco actividades en tu rutina matutina. Sé exacto y pruébalo, teniendo en cuenta que es probable que tengas que hacer algún ajuste o mejora en aproximadamente una semana. Céntrate en forzarte a llegar a la hora fijada con la siguiente actividad de tu programa.
Convierte la constancia en repetición
La creación de tu proceso o sistema «ganar al día» es una herramienta importante que te permitirá alcanzar la constancia. El éxito se consigue a través de la constancia convertida en repetición. Una única rutina matutina no es un hábito ni una repetición. Una rutina matutina ejecutada una sola vez es un acto. Un acto por sí mismo no determinará el éxito o el fracaso.
Debe encadenarse en sucesión y coherencia para crear el éxito. Se pueden crear nuevos hábitos, hacer que se arraiguen y aplicar el compromiso de continuar en un día o incluso en una semana. Se necesitan semanas de repetición de ese acto para establecerlo y cimentarlo como un hábito en tu rutina de éxito.
Si te saltas un día, aunque sólo sea uno, se rompe el ciclo de rutina y constancia. Si la nueva rutina o comportamiento no se ha arraigado como un hábito, mi consejo es que empieces mañana como si fuera el primer día en tu viaje para establecer tu rutina o nuevo hábito.
Mantener el rumbo hacia el éxito
Todos nos desviamos del camino. Todos tenemos momentos o incluso días en los que nos falta concentración. Parece como si no estuviéramos logrando gran cosa. Es como si estuviéramos nadando en el barro.
Olvídate de la idea de que las personas de éxito siempre van por el buen camino. La verdad desconocida es que probablemente tienen más distracciones, problemas y asuntos que pueden descarrilarlos, y de hecho lo hacen.
El secreto es que, desde el momento en que se descarrilan hasta el momento en que se vuelven a centrar o retoman el camino, el lapso de tiempo entre el descarrilamiento y la vuelta al camino es mucho menor.
La mayoría de la gente, cuando se desconcentra, permanece así uno o dos días. Las personas de éxito se desconcentran durante una hora o menos. Han programado su mente para reconocer que están descarrilados, distraídos, desenfocados, ocupados en actividades improductivas o tratando asuntos sin solución. Superan esos momentos rápidamente y vuelven a centrarse en los objetivos clave y la agenda.
Cómo Mejorar la Administración del Tiempo
Saber dónde estás ahora
Evalúa tu tiempo a lo largo del día. Una medida clave es el uso de tu tiempo y cómo se alinea con tus objetivos de éxito. Pregúntate: «¿Lo que estoy haciendo en este momento me acerca a mis objetivos? ¿Estoy haciendo algo cuyo valor es igual o superior a lo que valgo por hora?»
Un buen abogado tiene el enfoque necesario para poder facturar un determinado número de horas al día a un cliente o a varios. ¿Estás facturando suficientes horas de tu experiencia cada día? Un médico necesita ver a un determinado número de pacientes al día. Tanto si eres empresario como empleado, debes medir en función de ese estándar de horas facturables.
Como empleado, puede que pienses, ¿por qué importa eso? Todos los empleados quieren aumentar lo que sus empresas les pagan. Como empleado, te vuelves más valioso para tu empresa a través de una mayor productividad, manejando bien más problemas, aumentando las ventas y los ingresos de la empresa, y proporcionando maravillosas experiencias de servicio al cliente.
Evalúa lo bien que mantiene tu rutina matutina. ¿Eres capaz de cumplirla cinco de cada cinco días, cuatro de cada cinco o menos? ¿Estás ahorrando dinero de cada nómina para tu jubilación, el fondo de emergencia, tu próximo coche, el próximo viaje familiar o para solucionar alguna emergencia? ¿Mides o controlas tu ingesta de alimentos y la cantidad de ejercicio que haces? ¿Y el tiempo que pasas con tus seres queridos? ¿Prestas suficiente atención a tu cónyuge o pareja? ¿Es un hábito estar juntos al menos una vez a la semana?
He aquí un principio clave del éxito: Cuando las acciones se miden, las acciones mejoran.
Acelerar el proceso del éxito
En marketing hay una frase muy cierta: «Todo lo que se mide, se puede mejorar». Si se mide algo, mejorará. Pero hay algo mejor todavía, y es hacerte responsable ante alguien. Entonces, cuando mides y le informas de tu rendimiento a esa persona, mejoras más rápidamente. Si quieres acelerar el proceso del éxito, encuentra a alguien a quien rendir cuentas.
Esa persona puede ser un amigo, un colega, tu cónyuge o pareja, tus hijos, un entrenador o un preparador personal. La clave está en la medición, con el añadido de rendir cuentas a alguien que pueda obligarte a cumplir tus metas y objetivos. Puede que incluso tengas varias personas a las que rendir cuentas, lo cual está bien. La magia viene tanto de la medición como de la información.
